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马蹄糖水这样做超好吃

作者: 金银新文科普知识   来源金银新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

马蹄(8个左右)、老冰糖(1小块)、水武汉看癫痫哪家医院靠谱(800毫升)

做法步骤:

1、马蹄洗净。

2、去皮切成小粒。

3、癫痫病要从哪先治马蹄和冰糖放入锅中,加水,大火烧开后转小火煮20分钟,至糖水颜色变白即可。

马蹄的热量(卡路里)53千卡;有利:低胆固醇,低钠盐蚕蛹治癫痫怎么治,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进生长发育、降血压、整肠通便等功效;可与木耳、香菇、核桃搭配;

老冰糖的热量(卡路里)397千卡;湖北癫痫医院有几个有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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