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最正宗郫县豆瓣炒鸡蛋菜花的步骤

作者: 金银新文科普知识   来源金银新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

散菜花(1斤)、郫县豆瓣酱(2小勺)、鸡蛋(3个)、食用油(适量)、盐(适量癫疯病的早期症状能治好吗

做法步骤:

1、菜花整理成小块后,清洗完,放入水中浸泡。

2、材料郫县豆瓣酱,蒜末,鸡蛋打散。

3、油绥化癫痫病医院有哪些热,放入鸡蛋,炒开后,放入菜花,炒制断生,就是变颜色,放入豆瓣酱,少许盐,出锅放入蒜末。美味的菜肴就出来了。赶快开饭吧。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐贵阳哪个医院治疗癫痫,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、百合、香椿搭配;与鹅、兔肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

食用油湖南癫痫医院哪家有名ong>具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;