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老干妈凉拌土豆片看一眼就学会的做法

作者: 金银新文科普知识   来源金银新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

土豆(1个)

辅料:

朔州癫痫病如何才能治疗>老干妈辣酱(1勺)、白糖(1勺)、味极鲜(1勺)、香醋(3勺)、盐(1茶匙)、香葱(2段)、白芝麻(适量)、花生油(适量)

做法步骤:

1、准备食材,土豆去皮。<癫痫病陕西哪家医院看得好呢/p>

2、土豆切薄片凉水泡五分钟。

3、炒锅烧开水放入土豆片过水1分钟。

4、过两遍凉开水。

5、白糖盐香醋味极鲜调凉拌汁。

6、将5浇入土豆片儿童枕叶癲痫先兆淋上香油。

7、放入老干妈。

8、炒锅热油。

9、将8泼到土豆片上。

10、成品。

11、成品。

土豆北京癫痫病治疗医院哪家好的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、牛里脊、牛肉搭配;与石榴、香雀、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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