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这才是超简单的免烤牛奶慕斯最好吃的做法

作者: 金银新文科普知识   来源金银新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

淡奶油(100毫升)、牛奶(50毫升)、吉利丁粉(5克)、饼干(两片)、黄油(15克)、白糖(20克)

做法步骤:

1、当时第一次做,没想到会这么成功,也没有拍照,简洛阳治癫痫病医院哪家较好单成功后赶紧把这个菜谱分享给大家,下面是步骤哦!。

2、饼干捣碎末状,加入黄油(热水烫或蒸成液体),倒入磨具压平,冷藏半小时以上。

3、牛奶煮沸加入吉利丁和糖。(如果买的蒙牛伊利之类的熟牛奶煮温就可以,主要是溶解吉利丁和糖,生牛奶一定要煮沸后加入)。

4、淡奶油用打蛋机打发成两倍大,浓稠状,成奶油一样。再加入加热过的牛奶。铜陵看癫痫病医院最后放入刚才压平的磨具里,冷藏4小时以上(主要是成型凝固)。

5、超级简单,完成了,也没有太多注意的,我里面加了点抹茶颗粒,你们也可以在牛奶里加任何喜欢的水果液体或者可可粉之类的,特别简单的慕斯完成了。

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

专业治疗颠闲的医院牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、木瓜、草莓搭配;与橘子、菠菜、菠萝相克,同食可能会引起不适;

饼干的热量(卡路里)433千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

<长春癫痫哪个医院#!好p>黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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