当前位置: 首页 > 理想 > 正文内容

好吃停不下来的土豆沙拉

作者: 金银新文科普知识   来源金银新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

土豆(1个)、胡萝卜(一小块)、沙拉(适量)、凯撒沙拉汁(适量)

辅料:南宁治疗癫痫哪里好strong>

盐(一点)、黑胡椒(适量)

做法步骤:

1、土豆洗干净削皮切片蒸熟。(一可以不切,切了熟的快)蒸到用筷子可以戳烂就差不多了。
胡萝卜切小丁。抚州治好癫痫的医院,戳进来

2、蒸熟的土豆放入碗里压成泥状,之后放入一点盐,黑胡椒和胡萝卜丁(这里自由发挥随便加入自己喜欢的吃的)搅拌,然后放入沙拉和凯撒汁搅拌,之后就可以吃啦~。

3、Enjoy Delicious。

<邵阳看癫痫的好医院strong>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、肥牛、豇豆搭配;与香蕉、石榴、柿子相克,同食可能会引起不适;

癫痫病医院好的怎么治疗?trong>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与圆白菜、鳕鱼、香菇搭配;与醋、冬虫夏草、苹果相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 没有了

下一篇: 三黄鸡白果薏米汤简单易学的做法

栏目热点

友情链接