当前位置: 首页 > 寻觅 > 正文内容

最正宗萝卜干炒饭的步骤

作者: 金银新文科普知识   来源金银新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

五花肉(适量)、胡萝卜(半个)、萝卜干(食指长的原味萝卜干)、米饭(四碗)

辅料:

盐(适量)、生抽(适量)

长春治疗癫痫病的医生

做法步骤:

1、准备:将胡萝卜切丝,五花肉切片,萝卜干切碎。

2、锅里放少量油,放入五花肉中火炼油。可以放姜片去腥。

3、炼好后,把肉铲起,将萝卜干碎炸一下然后放入萝卜丝,炒熟后和肉炒匀进行调味,加适量的盐。

4、加入米饭痫病发作怎么治疗炒匀,不够咸可以加生抽再翻炒。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、茄子、丝瓜搭配;与杏仁、香菜、甘草相克,同食可能会引起不适;

<治疗母猪疯的新方法strong>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与莴笋、草鱼、菠菜搭配;与柠檬、白萝卜、山楂干相克,同食可能会引起不适;

萝卜干的热量(卡路里)98千卡;有利:低胆固醇,武汉中医癫痫医院低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

栏目热点

友情链接