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辣炒韩式年糕最好吃的做法

作者: 金银新文科普知识   来源金银新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

年糕(200克)、海天蒜蓉辣椒酱(3勺)、大蒜(2颗)、葱(适量)

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做法步骤:

1、年糕入开水焯熟,捞出入凉水。保证口感!。

2、再次入锅,放辣椒酱,番茄酱,白砂糖。盐,淀粉(收汁)加入半指深的水。中活烧开武汉治癫痫上哪家医院好转小火。直到汤汁浓稠关火装盘。

年糕的热量(卡路里)156千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

大蒜北京军海医院评价>的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、醋、五花肉搭配;与鸭肉、鸡胸肉、鸡肉相克,癫痫病癫痫病能治吗同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;