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糖莲藕这样做太好吃了

作者: 金银新文科普知识   来源金银新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

莲藕(1斤)、白糖(1斤(其实偏多))

做法步骤:偏方治疗癫痫病strong>

1、1*莲藕切片(我这里切太薄了),把糖全部倒进去容器中,腌制一个晚上。
2*隔天看容器,糖全部融成水了(我这里糖偏多,部分不融化)。
3*把莲藕捞起来,加入水至淹没莲藕,再加入一点腌制达州治小儿癫痫病医院哪家好的糖水,最后放到电高压锅中煮。喜欢花生红枣的就直接加进去一起煮就可以了。
4*吃的时候加点芝麻会更香(母亲是加花生碎或者香菜的)。

2、喜欢甜点的盛盘时加点跟莲藕一起煮的糖汁就可以了。

<成年人癫痫病怎么办?strong>莲藕的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与皮皮虾、鲢鱼、猪小排搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

石家庄癫痫病医院哪家比较靠谱rong>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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