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美味烤鸡做法简单步骤

作者: 金银新文科普知识   来源金银新文科普知识    发布时间2021-09-13

主料:

鸡(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、蒜蓉(适量)、胡椒粉(适量)

哈尔滨有哪些治疗癫痫的医院ong>做法步骤:

1、一斤左右的鸡洗净凉干 加入料酒 蒜蓉 生抽 胡椒粉腌制一晚上。

2、鸡翅尖用锡纸包好 串起旋转200度烤60分钟。

3、烤成这样 又加了十分儿童癫痫南昌哪所医院好钟。

4、好了。

5、光盘光盘。

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

生抽<治癫痫郑州那家好啊/strong>的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

蒜蓉的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与火西安癫痫病医院哪里比较专业腿、猪肉、莴笋搭配;与大葱、芒果、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;