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白露节气养生:要注意保暖祛湿 -

作者: 朔州新闻网   来源朔州新闻网    发布时间2020-01-09

“白露秋分夜,一夜冷一夜”。今天是白露节气,此时太阳黄经为165度。“白露”因夜间近地面水汽在草木等物体上凝结为白色露珠而得名,是天气开始转凉的意思。

节气

少吃鱼虾 注意保暖祛湿

“白露”的到来意味着“秋老虎”即将逝去,天气会逐渐转凉,饮食和生活上要注意保暖、祛湿湖南癫痫诊疗医院和防过敏。进入白露时节之后,应少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物,如带鱼、螃蟹、虾类,韭菜花、黄花、胡椒等。宜吃清淡、易消化且富含维生素的食物,如百合、莲子、山药等食物。在预防疾病方面,如葱白、生姜、豆蔻、香菜可预防治疗感冒,红萝卜煮粥可预防头晕等。起居方面要注意保暖,不要袒胸露背,睡卧也不要贪凉。由于白露时昼夜的温差大,因此,早晚要添加衣服,尤其在夜晚睡觉时,应黑龙江最好颠娴医院里在那盖上薄被,以免着凉。此外过敏体质者还应注意防止花粉过敏。

民俗

清水镇白露核桃节开幕

“秋风起,开青皮”……今天是白露节气,按照中国农俗从这一天开始收获核桃。今天上午,第五届“京一”白露核桃节在门头沟区清水镇拉开序幕。同时作为华北地区唯一的核桃主题博物馆,位于该镇的北京国际核桃庄园核桃博物馆也正式对外开放。

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门头沟区核桃有着千年的种植历史,在上个世纪六七十年代曾属全国十大重要核桃产区之一,据不完全统计,门头沟山区仅百年以上的老核桃树,就有14万株。

今天上午,在北京国际核桃庄园的核桃博物馆,文玩核桃专家郝艳宾为参观嘉宾讲解了博物馆镇馆之宝,一对老树“南疆石狮子头”极品文玩核桃。“这一对南疆石,不仅品相好,更难得的是配对,要从成百上千个核桃中,挑选个头纹理相似的太原治疗癫痫哪里较好,所以难上加难。”郝艳宾说。

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