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女性痛经发作如何快速缓解?_药膳养生

作者: 朔州新闻网   来源朔州新闻网    发布时间2018-12-15

  1.除外,还常常伴有经前乳房胀痛、肤色暗尘,、排便不顺等情况,可能是气滞血瘀型。缓解气滞血瘀型的痛经,需要行气化滞,柚子、陈皮为主料的二皮蜜实为不错的选择。

    将柚子1个柚子去肉取皮,切碎,与60克陈皮一起装入砂瓶内,加适量白酒,浸泡6小时,煮烂后,放怎么治癫军海帕克1斤蜂蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。

  2.经前或经期会小腹痛,有灼热感,可能还出现暗红色月经,月经质稠、有块状,或者没有月经时白带黄稠、阴部瘙痒,这些症状属于湿热蕴结。而金钱草茶、茵陈山楂茶可以利湿、活血、化瘀,比较适合湿热蕴结型的。

    金钱草茶需要20克金钱草、12克郁金,两者洗净黄冈癫痫医院哪家好放锅内,加水煎煮,再加入蜂蜜,代茶饮用;茵陈山楂茶需要绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克,全部放入锅内加水煎煮,再加入红糖,分次饮用。

  3.女性容易疲劳,经痛不是剧痛,而是沉沉的、绵绵的痛,容易头晕或轻微头痛,可能是气血虚弱。气血虚弱的女性可以制作当归糖和黑豆大枣汤。

    当归糖制作很简癫痫临床治疗方法单,把100克当归浓煎取汁,再与500克冰糖一起熬成当归糖;而黑豆大枣汤则把100克黑豆、50克大枣加水煮成粥,再加20克红糖,这是1剂的量,每次月经前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。

  4.平时喜欢喝冷饮,四肢容易冰冷,每次月经量比较少,痛经时热敷特别有效的女性,可能是寒凝血瘀型。此类型的痛经需要温经散寒、活血养血,平时可食用茴香胡黑龙江癫痫病医院哪个较好椒焖牛肉,冬天可煲些当归羊肉。

  5.来月经时容易腰酸的女性可能肝肾不足,同时还会有气血虚弱的相似症状。此类型的痛经需要,平时可以煮些黑豆米酒鸡蛋汤饮用。

    黑豆米酒鸡蛋汤需要60克黑豆和2颗鸡蛋,同时煮熟后,鸡蛋去壳再煮,待黑豆变软些,放入120毫升米酒,吃蛋喝汤。

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